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Qui a dit que les arbitres n'étaient pas des sportifs comme les autres ?!
Spécificité de l'entraînement d'un arbitre.
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Arbitres |
Joueurs |
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Age (ans) |
37,5 +/- 4,7 |
26,3 +/- 5 |
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Taille (cm) |
182 +/- 2 |
184 +/- 6 |
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Poids |
89,8 +/- 4,8 |
84,7 +/- 6,9 |
Du point de vue de l'effort, l'analyse de la dépense d'un arbitre doit prendre en compte plusieurs facteurs, le temps de course, les temps d'arrêts, mais également le type de course utilisée (avant, arrière, lattérale) et leur intensité (sprint, trottinement...). Il a été démontré (2007 - Coupe du monde U 17) qu'un arbitre parcourait en moyenne 11,5 km pendant une rencontre.
- 42 % de la distance est réalisée à des intensités supérieures à 13 km/h (soit 4.83 km à cette allure).
- 22% de la durée du match est en position debout, sans course.
- 12% de la distance est réalisée sous forme de sprint, qui ne dépassent pas 2 à 4 secondes (soit 1,38 km).
- 16% de la distance est parcourue en course arrière ou latérale (soit 1,84 km).
- Les arbitres de haut niveau changent leur comportement moteur 1 fois toutes les 4 secondes (soit 1270 activités par match)
- Les arbitres parcourrent la plus grande distance entre la 6e et la 10e minutes du match. Ils parcourent la plus courte entre la 81e et la 85e minute.
- Les arbitres de haut niveau prennent en moyenne 137 décisions par match.
Les Tests physiques.
Les tests physiques chez les arbitres sont une étape obligatoire pour pouvoir officier, l'échec à ces tests pour les arbitres de la fédération entraine une non désignation, même sanction en
ligue (pour la Ligue de Paris depuis cette année), au niveau district, un échec aux test entraîne un retrait de point.
Jusqu'alors le test physique des arbitres était le Test Cooper, il s'agissait de réaliser une distance (2800m - 7 tours de pistes) en un temps donné (12 minutes). Mais les tests on évolués, et le cooper à laisser sa place aux séries de sprint et au Werner Helsen
Les séries de sprint (uniquement pour les arbitres fédéraux).
L'arbitre doit
enchainer 6 séries de sprint de 40m avec entre chaque série 1,5 minutes de récupération.
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Hommes |
Femmes |
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Central |
6,2 sec |
6,6 sec |
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Assistant |
6,1 sec |
6,4 sec |
Le nouveau test de l'année 2010 - 2011 ( WERNER HELSEN ) :
Ce nouveau test est déja en place à la fédération depuis plusieurs saisons, il a cependant été étendu à l'ensemble des arbitres de ligue et de district. Il a pour principale caractéristique de voir si l'arbitre à la capacité d'enchaîner les courses intenses.
Il débute par 150 m de courses (effort) puis 50 m de marche (repos) puis de nouveau 150 m de courses, sur un nombre de tour déterminé (1 tour représentant 2 séries de course).
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Hommes |
Femmes |
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Temps Eff/ Récup |
Nb de tours |
Temps Eff/ Récup |
Nb de tours |
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FIFA |
30s / 35s |
10 |
35/40 |
10 |
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F1-F2-F3 – AA FIFA |
30/40 |
10 |
35/45 |
10 |
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F4 – F5 – AAF1 – AAF2- AAF3 |
30/45 |
10 |
35/45 |
10 |
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LIGUES |
35/45 |
6 à 8 |
40/45 |
6 à 8 |
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DISTRICTS |
35/45 |
6 à 8 |
40/45 |
6 à 8 |
L'arbitrage est donc un sport à part entière, pour prendre la bonne décision, être bien placé, ou complètement lucide. L'arbitre doit avoir une condition physique affutée, et doit donc travailler au quotidien pour progresser. L'arbitre est donc un sportif à part entière.